Truckutbildning – En nödvändig utbildning för alla som använder truck i arbete

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Bilar

Samarbete med Yrkesförarcentrum

Kör du truck i arbetet eller vill du kunna göra det i framtiden? Då är en truckutbildning något för dig. Även om det endast är något du ska göra vid några få tillfällen så krävs utbildning. Självklart behöver du även utbildning om du ska göra detta som heltidssyssla.

För att få köra truck måste man ha fyllt 18 år och ha utbildningsintyg för truckförare, så kallat ”truckkort”.

När du börjar arbeta med truckkörning så kombineras det oftast med andra arbetsuppgifter. Det skulle kunna handla om lagerarbete eller att du behöver köra andra typer av fordon. Något som också kommer att krävas av dig är att du kan ta hand om service och underhåll av trucken.

Har du inte redan gått en truckutbildning i gymnasiet så finns det som tur är andra vägar att gå! Det förekommer att man får utbilda sig till truckförare på arbetsplatsen. Men en fördel om du är arbetssökande är såklart om du redan har truckkortet. Man blir då mer attraktiv på arbetsmarknaden. Har du också ett vanligt B-körkort så är det en stor fördel!

Funderar du på om du skulle passa som truckförare så kan jag också tipsa om att personliga egenskaper en truckförare bör ha är god fysik och bra koordinationsförmåga!

Är du nyfiken på vart du kan hitta jobb som truckförare? Truckförare kan vara anställda på åkeriföretag, lastbilscentraler i industrier, lagerterminaler eller inom handeln. Många butiker har behov av truckförare på deras lager. Eller varför inte i en galleria? Där är det många butiker som har lager i närheten av varandra och som behöver hjälp med inkommande leveranser med pallar av varor. Andra arbetsplatser kan också vara hamnar, sågverk eller godsterminaler.

På yrkesförarcentrum finns utbildningar för alla som vill arbeta med någon typ av föraryrke. In och kika på deras hemsida så ska du se att du säkert hittar något roligt och intressant att gå! Utbildning kan man aldrig få nog av om du frågar mig!

Hälsningar Mange

 

Män och plastikirurgi

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Träning

När det kommer till oss män och plastikkirurgi så har det länge varit lite tabu, det kan nog fortfarande kännas lite så. Men detta är något som jag tycker att vi ska tänka om lite gällande. Har man något problem med sitt eget utseende så varför inte fixa till det om du har möjlighet?

Det kan handla om en knöl på näsan, för liten haka, att man inte tycker att de manliga dragen är tillräckligt starka. Eller så har man fettdepåer som är oönskade. Det kan vara så att man tränar massor och äter hälsosamt men att generna ställer till det. Kanske har du en dubbelhaka som aldrig vill försvinna och som är omöjlig att träna bort? Eller så har du lite extra på kärlekshandtagen som du helt enkelt känner att du behöver hjälp med att få bort. Fettsugning kan då vara ett alternativ. Många tänker att plastikkirurgi är något mycket större än vad det egentligen är. Tänk att efter 4 veckor kan ett problem som du mått dåligt över under hela ditt liv vara som bortblåst?

Jag tycker helt klart att man ska ta sig en funderare gällande plastikkirurgi om man känner igen sig i ovan. Man behöver inte ta ett beslut gällande operation bara för att man går på en konsultation. Man kan välja att bara gå på en konsultation för att ta reda på vilka förändringar och resultat som är möjliga. En konsultation brukar kosta ca 500kr och ta ca 20 minuter att gå på. Då får du en tydlig bild gällande vad ditt problem innebär i kirurgi samt vad kalaset skulle kosta om du bestämmer dig för att göra en operation. Kirurgen kommer även att gå igenom med dig vad läkningen kommer att innebära, hur länge du behöver vara sjukskriven och vad du behöver vara försiktig med samt under hur lång tid.

In och kolla på Estetikums hemsida får att få veta mer.

Ta tag i problemet direkt säger jag! Det är inget att skämmas över.

/Mange

Bland det viktigaste är väl ändå en god natts sömn!

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Hem

Samarbete med lindhsrollo.se

Jag vet inte hur ni känner men jag själv är väldigt känslig för både ljus och ljud när jag ska sova. För mig är en rullgardiner ett måste! Skulle jag skippa rullgardinen skulle det inte bli många timmars sömn per natt. Min flickvän är däremot raka motsatsen. Hon älskar att vakna med solen vid 05.. (Döda mig någon).. Hursomhelst, när det gäller rullgardiner så är dom inte bara ett bra skydd från ljuset, utan också från insyn plus att det blir en väldigt snygg inredningsdetalj. Jag är inte så mycket för vanliga gardiner utan föredrar en lite enklare och mer sparsmakad look. Rullgardiner fungerar perfekt här. Speciellt de som är skräddarsydda och monterade av proffs. Det blir riktigt modernt och städat i min smak.

Nu till hösten och vintern när alla hemska förkylningar börjar komma så är det ju inte alltid man ligger hemma i soffan under kvällstid och tittar på tv. (Finns det något mer irriterande än när solen lyser in på tv-skärmen?) Man ligger ju även och vilar under dagen när solen är framme då. Då tycker jag att rullgardinerna är perfekta. Vill du inte ha helt mörkläggande rullgardiner i vardagsrummet så kan du ju välja mellan rullgardiner som släpper igenom ljuset men på ett skönare och mer relaxat sätt.

Jag skulle kunna tänka mig gå med på en sådan kompromiss med min flickvän också. Att vi inte behöver ha rullgardiner som gör rummet kolsvart. Bara jag slipper ha solen som lyser mig rakt i ansiktet en söndagsmorgon när jag känner att det är alldeles för tidigt för att kliva upp.

Går du i funderingar gällande nya gardiner eller rullgardiner så är personalen på Lindhs Rollo experter. Dom har rullgardiner i alla möjliga färger så de passar för alla olika smaker. Det finns även flera olika sorters rullgardiner att välja mellan. Rullgardiner med motor låter ju inte helt fel..

Trevlig kväll!

Lackera fälgar eller motordetaljer

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Bilar

Samarbete med provexa.com

Som bilälskare är lacka om bilen ofta en självklarhet. Det gäller att ta bra hand om sin kärlek! Detta är kanske inget man tar på sig att göra på egen hand då det krävs talang för att få till det. Samt bra utrustning såklart. Sedan är det ett ganska stort projekt som kan vara skönt att lämna bort bara av den anledningen. Ett annat alternativ till vanlig lack är pulverlack där pulver läggs på genom elektrisk laddning och hög värme.

När det kommer till mindre detaljer skulle jag säga att pulverlackering är ett bra alternativ. Så om du lämnar in din bil på professionell lackering så passa även på att höra dig för om billackeringen utför lackering med pulverlack. Pulverlacken är oftast ett bra alternativ om du vill lackera om tex fälgar eller motordetaljer. Pulverlack är ett miljövänligare alternativ än vanlig lack men det är ändå väldigt tåligt.

Pulverlackering är en typ av lackering där pulver läggs på genom en process där pulvret görs statiskt med hjälp av en elektrisk laddning, pulverpartiklarna fastnar då på föremålet när de sprutas på med hjälp av tryckluft. Efter att man lagt på pulverlacken härdas ytan och det görs genom hög temperatur en viss tid. Efter att det kallnat så är pulverlackeringen färdig.

Resultatet av pulverlackering blir väldigt snyggt och frågar ni mig så tycker jag att det täcker väldigt bra. Det kan vara svårt att få till kanter och hörn med vanlig lack men det problemet försvinner med pulverlackering.

När det kommer till lackering och speciellt pulverlackering så är personalen på Provexa experter. Så om du är intresserad av att lacka din bil, några detaljer på din bil eller bara veta mer om pulverlackering så hör av dig till dem!

Vill önska er alla en fortsatt trevlig dag!

Hälsningar Magnus

Är nätdejting något för dig?

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Familj

Samarbete med Dejtingsidor.nu

 

Hallå alla! Idag tänkte jag ta upp ett riktigt viktigt ämne, nämligen dejting!

Det här med nätdejting skulle jag säga är både lätt och svårt. Vi grabbar har det ju inte riktigt lika lätt som tjejer att få kontakt och uppmärksamhet på nätet. Men det är ju samtidigt sällan det händer IRL också.

Jag nätdejtade mycket för några år sedan. Jag har nog testat det mesta. Match.com, Happypancake och Tinder såklart. Alla tjänsterna har sina för och nackdelar. På Happypancake kan du skriva till vem du vill, det tycker jag är ett plus. Det blir inte lika ytligt utan du får ändå en chans att skriva något vettigt och charmigt för att ge ett bra intryck på så sätt. När det kommer till match så är det många av oss män som inte har något emot att betala för tjänsten, dock tror jag inte att det är lika många kvinnor som känner detsamma, vilket försvårar det hela en del. Tinder är enkelt. Du kan swipea på de du känner är intressanta och det finns väldigt mycket söta tjejer där. Här kan det dock bli lite svårare att få matchningar dock. Jag skulle säga att det både krävs bra bilder men också en vettig presentation för att du ska uppfattas seriöst. Det finns ju en hel del fuckboys där ute och jag kan förstå att tjejerna ledsnar på en massa dickpics som ramlar in i inkorgen. Nu går det inte att skicka bilder i direktmeddelanden på Tinder, det tror jag är bra. Även om jag som man inte hade tyckt det varit helt fel med någon extra och mer personlig bild på tjejen jag skriver med 🙂 skämtåtsido, jag tycker ändå att tinder är ett bra ställe för att träffa på nya människor som man kanske inte hade träffat annars.

För den som inte testat nätdejting och är sugen på att göra det så är mitt tips att lägga krut på bra bilder, det är väldigt viktigt. Sedan skulle jag även se till att lägga krut på just presentationen. Skriv gärna en presentation som visar på vem du är och hur livet skulle se ut tillsammans med just dig. Har familjen ett lantställe i Italien? Berätta då om era härliga sommarkvällar med gott rött vin och utsikt över vinfälten. Hur härligt och inbjudande låter inte det liksom?!

 

Lycka till med dejtandet!

 

/Mange

14 grymma stiltips – gyllene regler alla killar bör känna till

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Mode

Med enkla, ofta billiga knep kan du liva upp din garderob och ditt utseende. Jag har listat 14 gyllene regler nedan som man behöver känna till för att lyckas med sin look. 

Varje man behöver investera i viktiga basplagg som grundar hela garderoben för flera år framöver. Basgarderoben bör bestå av jeans, chinos, användbara skor och kostymer som passar till allt. En schysst klocka är också ett måste.

 

Investera i en basgarderob

Investera i en basgarderob

Investera i en basgarerob. Bygg upp din stil med basplaggen och låt dem vara grunden till varje look, varje dag. Det ska vara enkelt att vakna upp och klä sig snyggt. Denna billiga t-shirt som funkar i alla lägen.

Lägg tid på frisyren

Lägg tid på frisyren

Håret är en av de viktigaste accessoarerna en man kan ha. Se till att vårda din frisyr med en bra uppsättning schampoo och balsam – oavsett om du har långt eller kort hår. På balsamfronten är det här min favorit, mild doft och väldigt bra för håret.

Klä dig i plagg som passar dig

Klä dig i plagg som passar dig

Experimentera dig fram om du inte vet vad du passar bäst i. Vissa passar bättre i v-ringade t-shirtar medan andra är snyggare i rundad hals. Samma sak gäller typ av jeans och skor. Hitta de plagg som passar dig och din stil.

Lek med lager på lager

Lek med lager på lager

Lager på lager är ett modehacks som bör användas dagligen och som alla bör ha med sig i bakfickan. Vet du inte hur man bär underjackan, läs mer om det här.

Ta hand om dig själv och din hy

Ta hand om dig själv och din hy

Vi har pratat om det här förut, med det tåls att påminna om. Om vi tar hand om oss själva känner vi oss bättre och ser även bättre ut.

Välj rätt accessoarer

Välj rätt accessoarer

Accessoarer bygger vidare våra looks och förstärker vår stil. De gör oss mer personliga och låter oss sticka ut från mängden. Hitta dina accessoarer och matcha dem med olika looks.

Köp breda slipsar

Köp breda slipsar

Breda slipsar tar fram manligheten i oss män. Tänk stora slag och stor slips. Breda slag och slipsar “bygger ut” bröstet och ger oss en mer manlig look.

Använd neutrala färger

Använd neutrala färger

Neutrala färger bygger din look. Det är där det börjar (och ofta slutar). Tonar du ner dig så sticker du inte i ögonen men kan fortfarande vara rummet snyggaste kille. Vill du använda dig av färgstarka färger så är det bra om grunden fortfarande är neutral.

Se till så att det passar

Se till så att det passar

För stort, och det ser ut som om du försöker gömma dig. För litet, som att du har lagt på dig ett par kilo för mycket. Har du för små kläder börjar du likna Nils Karlsson pyssling. Om du balanserar dina storlekar rätt och ser efter din egen kropp så kommer det bli bäst resultat.

Bär din klocka med stolthet

Bär din klocka med stolthet

Det går inte att jämföra en riktig klocka som du har på armen, med en klocka på mobilen. Se till så att du köper en smart klocka som fungerar med hela din garderob. Om du arbetar på ett jobb som levererar en bonus av något slag, se till så att du investerar i en fin klocka som en IWC, en Jaeger LeCoultre, eller en Omega.

Slim cut är livet

Slim cut är livet

Leta efter kläder som har slim cuts, men kom ihåg att det är en skillnad mellan slim och skinny. Vi vill inte att du ska gå runt som en vandrande pinne! Vare sig du har vältränade ben eller inte så glöm skinny jeans.

Lär dig att ta hand om dina skor

Lär dig att ta hand om dina skor

Vi lever i en tid där första mötet är kritiskt, vare sig det är för en intervju eller för en date. Det är ofta sagt att det är kläderna men också skorna som gör första intrycket, vilket betyder att du måste tänka på helheten men inte glömma skorna. Om du inte vet hur du ska ta hand om dina skor se på det här klippet för sneakers och den här för läderskor.

 

Lär känna din färg

Lär känna din färg

Om du inte redan har gjort det så är det viktigt att du tar reda på och listar vilka färger du passar i. En generell regel är att de ljusare färgerna fungerar bäst med mörkare hy (pastell, färg, vit) och mörkare färger fungerar bäst på ljusare hy (marinblått, mörkgrön, vinrött). När du tagit reda på vad som fungerar på dig och vad som får dig att känna dig bekväm, sätt de färgerna som en stomme i din garderob och bygg vidare därifrån.

Experimentera

Experimentera

Hur lär man sig saker? Genom att experimentera! Det är flera butiker där ute som är mer plånboksvänliga än andra och det vimlar av grymma plagg till bra priser. Testa dig fram när det gäller mönster, färger och olika sorters plagg. Vill du inte investera i ett dyrt plagg så kolla efter budgetalternativ.

Unna dig en härlig höstmassage

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Hälsa

Äntligen är hösten här! Jag älskar hösten! Det är så mysigt med tända ljus och mörka kvällar tycker jag. Att mysa ner sig i soffan under en varm och skön filt. Under hösten tycker jag även att det är som bäst att unna sig lite extra. Ansiktsbehandlingar och massage ligger högt upp på listan! Jag är extremt dålig på just ansiktsbehandlingar måste jag erkänna. Men jag bjuder gärna min flickvän på en spabehandling lite då och då. Gällande massage är det dock en annan femma. Jag går gärna och ofta på massage. Jag tränar mycket och det är viktigt att ta hand om sin kropp då.

Prisvärd massage med hög kvalitet

Går man ofta på massage så är det ju inte bara kvaliteten på massagen som är viktig, utan också priset såklart. Det ska kännas att man får resultat av massagen och den ska vara prisvärd. Hos Sthlm Physique kommer du att få massage i mysiga lokaler och de finns på flera olika ställen i Stockholm. Dom erbjuder behandlingar av muskelsmärtor som sträckningar, muskelspänningar och spända muskler. Lokalerna finns i City, på Odengatan, i Norra Djurgårdsstaden, på St Eriksplan och en på Södermalm.

Massage för olika kroppsskador

Jag har haft många skador på grund av träning och olyckor av olika slag och massage har hjälpt mig massor. Jag har bland annat haft en gammal fotskada som medfört att jag belastar felaktigt när jag går/springer som gör att hela kroppen belastas fel. Smärtan ökar då inte bara i foten utan kan gå från foten, upp genom benet och till ryggen. I perioder har jag varit illamående när jag kommit hem från jobbet pga smärtan. Hade det inte varit för alla massagebehandlingar jag varit på så tror jag aldrig att det hade blivit bättre. Det kan krävas att man går vid många tillfällen innan man ser resultat men det är helt klart värt det när man väl börjar känna hur smärtan släpper och kroppen börjar fungera normalt igen. Det finns många punkter i fötter och ben som man kan klämma på för att rätta till den här typen av skador eller överansträngningar.

Använd friskvårdsbidraget till massage

Andra situationer jag varit med om är också ryggproblem och nackont på grund av alldeles för långa dagar på kontoret framför datorn. I sådana situationer är det inte lika allvarligt och det är lättare att bli av med problemen än om de kommer efter en ordentlig skada. Då kanske det räcker med ett par tillfällen per år med massage. Sen om man är anställd så är ju också en av fördelarna att man har friskvårdsbidrag. Det brukar kunna vara några tusenlappar för en heltidstjänst. Satsa de pengarna på massage tycker jag! Det ger väldigt mycket för hälsan och välbefinnandet. Du ska se att du blir på ett väldigt mycket bättre humör då också!

Funderingar gällande SEO

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Företag

Samarbete med hjalmarcompany.se

SEO är något som blir mer och mer populärt och som fler och fler företag väljer att satsa på. SEO handlar om att optimera din hemsida för sökmotorerna bl.a. Google. Att som företag nå personer som är intresserade av det du erbjuder och pricka in när de är redo att köpa det, kan det bli bättre? Jag skulle säga att det är väldigt svårt att pricka in just detta ögonblicket på annat sätt än med just SEO. Men du optimerar inte bara för sökmotorernas skull utan samtidigt för människornas. Sökmotorernas mål är nämligen att göra sina användare nöjda, därför belönas webbplatser som möter användarnas önskemål med högre rankning i sökmotorerna. Vill du lyckas online med din verksamhet så är SEO alltså något du behöver jobba med. Sökmotoroptimering kan vara en djungel för den som inte är van vid att arbeta med det. Men var lugn, det finns massor av hjälp att få. Det finna byråer som är specialiserade på att just hjälpa företag med sökordsoptimering. Dessa byråer har verktyg som man behöver lång erfarenhet för att använda. Dom har nätverk av bloggare osv som dom kan ta hjälp utan för att sprida annonsering osv.

Det bästa med SEO är att det ger väldigt bra mätbara resultat. Arbetar man med SEO så är det alltså väldigt enkelt att se vad som skett under resans gång och hur hemsidan påverkats av arbetet. Grunden i SEO är att arbeta med olika söktermer som är relevanta för just er verksamhet. Har man tex en klädbutik på Gotland så är det bra att ha just det med i de söktermer man arbetar med. Andra termer man kan välja att fokusera på kan vara olika delar av sortimentet som känns extra viktiga och som kunderna gärna söker efter. Är det en butik där du hittar lite mer exklusiva märken tex så visa det. Samma sak om du säljer accessoarer eller kostymer.

Hursomhelst, är du inne på att satsa mer på din SEO? Då rekommenderar jag dig att ta hjälp av en byrå med SEO-experter.

 

Trevlig kväll!

Visa din kreativa sida med ett egendesignat mobilskal

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Teknologi

Samarbete med Fyndiq

 

Hej!

Hur har ni det i regnet? Sommaren försvann väldigt snabbt ellerhur?!

För min del har det blivit mycket tid framför dator med jobb och surf dessa dagar. Jag har ett nytt samarbete jag tänkte berätta lite om. Det är Fyndiq.se som skapat en tjänst där man har möjlighet att designa sitt eget mobilskal. En fyndig (Göteborgshumor) present kanske? Eller bara en rolig grej att göra för sig själv? Ett skal med en bild på flickvännen skulle nog inte heller slå helt fel på kärleksbarometern. Skämt åsido. Kul grej helt enkelt!

Vill han inte ha ett foto på baksidan av mobilen så har Fyndiq även en lösning där man kan välja ut speciella platser genom en kartfunktion. Man kan välja att ha staden man bor i på kartan eller varför inte staden man växte upp i?! Det finns säkert många roliga förslag och idéer man kan ta fram om man tänker efter lite.

En annan populär design kan jag tänka mig är att ha ett foto på barnet/barnen! Nu har jag tyvärr inga barn (Ännu) men för er andra tycker jag att det är ett fint alternativ. Jag minns att min far hade ett foto på mig som barn på sitt skrivbord på kontoret. Jag kände mig mycket speciell och älskad de gånger jag var förbi där och såg bilden som han glatt visade upp för alla kollegor. Därav kan jag idag se detta som den mer moderna versionen av fotot på skrivbordet. Jag hade säkert känt mig väldigt stolt om min far hade haft fotot med sig på telefonen vart han än gick.

Är man som man inte den bästa på att visa känslor och kärlek alla gånger så tycker jag att detta är ett väldigt fint sätt att göra det på! Så känner du dig träffad skulle jag genast klicka mig in och beställa hem ett skal! När du ändå är igång så klicka hem något fint till frugan med!

Trevlig kväll!

Magnus

Det här med samboavtal

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Relationer

Samarbete med Enklaavtal.se

 

Tjena!

Hoppas du har en grym semester! Det har jag 😉

Jag hänger för tillfället i Marbella! Vädret här är riktigt härligt för dem som gillar hetta! Det blir mycket sol och bad med trevliga middagar sent på kvällarna. Jag är lite sugen på att köpa något eget här. Kanske att min flickvän och jag köper något tillsammans. På tal om att köpa boende tillsammans så tänkte jag gå in lite på det här med samboavtal.

Enklaavtal.se är en guide gällande att skriva avtal i olika livssituationer. Min far lärde mig vid tidig ålder hur viktigt det är att få saker i print och signade. Just när det kommer till pengar så är människor inte alls pålitliga eller enkla att ha att göra med. Det är lätt att tänka att ens partner aldrig skulle kunna göra en illa på ett ekonomiskt plan men när hjärtan blir krossade så är det inte helt säkert att man tänker så pass klart och förnuftigt som man hade gjort annars. Därav är det så skönt att ha saker och ting avtalat innan situationen och bråket uppstår genom ett samboavtal. Detta behöver såklart inte bara gälla samboavtal utan det gäller även äktenskapsförord och testamenten. Enklaavtal.se guidar er gällande alla typer av avtal.

Går vi in lite på det här med äktenskapsförord så vet jag genom många vänner jag pratat med att det är en väldigt känslig fråga. Man vill inte verka girig, snål eller missunnsam gentemot sin partner. Men samtidigt så vill man också känna sig trygg och inte bli utnyttjad på något sätt i slutändan. Jag har en vän som skrivit äktenskapsförord med sin fru som endast gäller fram tills dess att de vart gifta i 5 år. Det tycker jag är en väldigt bra deal. Älskar du inte någon på riktigt så blir det ju väldigt tufft att stå ut i över 5 år 😉 Skämt åsido. Jag tycker att det är ett bra sätt att göra situationen bekväm för båda parter. Skulle det vara frun som tjänar mindre eller som går in med en mindre del så kan hon då känna sig trygg med att det efter ett längre äktenskap kommer att delas rättvist. Medan mannen i det fallet kan känna sig trygg i att äktenskapet inleds på sjysta villkor.

Hursomhelst för att komma till en slutsats gällande detta så tror jag helt klart att vi alla mår bäst av att ha avtal på saker även om avtalen i slutändan inte behövdes vilket vi alla hoppas på!

Trevlig kväll!

Puss och kram Magnus