Så blir du bäst på att ragga i baren

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Relationer

Trött på att aldrig få napp på krogen? Det kan bero på att du använder fel teknik. Sopa dina trötta raggningsrepliker åt sidan och låt mig lära dig hur du blir bäst på att flörta – och får folk att bli mer intresserade av dig.

Få saker är så plågsamt för egot som att bli ratad vid ett raggningsförsök – och de flesta har varit med om det. Men faktum är att det är mycket lättare att bemästra flörtandes konst än vad du tror. Lägg alla sliskiga, inlärda raggningsrepliker åt sidan och låt kroppsspråket göra jobbet.

Att undermedvetet börja kommunicera att vi tycker att någon är het ökar chanserna avsevärt för att det ska hända något, mer än om vi skulle uttala det medvetet.

Nedan följer de bästa raggningsknepen

1. Signalera att du är intresserad med blicken

Nej, det handlar inte om att frenetiskt blinka med ena ögat från andra sidan bardisken utan om mycket mer subtila signaler än så.

När vi pratar med någon som står mittemot oss rör sig vår blick i en triangel mellan deras ögon och näsa, men blir vi attraherade av någon tenderar våra ögon att vandra mot ansiktets attraktivaste del – munnen. Beteendet är omedvetet och knappt synbart, men vi kan använda det för väcka känslor hos den andra.

Du kan medvetet använda signalerna för att visa att du är intresserad. Om du med flit börjar titta lite grann på munnen på den du pratar med så kommer den personens hjärna att registrera att det börjar hetta till lite mellan er.

Genom att ta till det här knepet märker du snabbt om personen är med på tåget och du slipper dessutom utsätta dig för en jobbig situation om personen inte skulle vara intresserad.

Det fina är att eftersom den andra reagerar omedvetet på dina signaler behöver den inte medvetet ta ställning till ditt närmande, men du kommer få ett svar. Om personen är intresserad av dig kommer han eller hon med största sannolikhet ta ett kliv närmare, börja titta på din mun eller vända sig mer mot dig. Och om personen inte är sugen kommer han eller hon antagligen ta ett steg tillbaka.

2. Väck förälskelse med stadig ögonkontakt

Men oroa dig inte.  Det sistnämnda brukar inte vara ett problem. Förutom att vi människor undermedvetet tycker om personer som tycker om oss kan också långvarig ögonkontakt trigga kemikalier som skapar förälskelsekänslor.

När vi tar ögonkontakt under en längre tid så utlöses adrenalin och oxytocin, som är förknippat med förälskelsetillståndet, i kroppen.

För att kicka i gång den här kemiska processen krävs dock att ögonkontakt under en stund – ungefär 30 sekunder. Det här betyder dock inte att du ska nagla fast den andra personen med blicken om han eller hon börjar flacka med blicken. Att stirra på den andra med uppspärrade ögon blir lätt obehagligt!

Men om ögonkontakten er emellan består under den här kritiska halva minuten är du inte den enda om är intresserad.

 

3. Ha ett öppet kroppsspråk – och öppna upp den andra

Du kan göra mycket med blicken, men det är inte allt som spelar roll. Du kanske själv har tänkt på att vad någon säger kan tolkas olika beroende på hur personen står eller håller armarna eller att det är obekvämt att prata med någon som står med armarna korslagda och stampar med foten i golvet.

Ta en titt på ditt eget kroppsspråk. Om du vill skapa en fin kontakt mellan dig och den du är intresserad av är det viktigt att du bjuder in med kroppen. Stå med din framsida vänd mot personen du pratar med och se till att gestikulera öppet med armarna eller ha dem ut med sidorna – inte korslagda.

Sårbarhet och attraktion är väldigt tätt sammanlänkat för oss människor, bisarrt nog, och framsidan av vår kropp är vår sårbaraste del.

Om det ska slå gnistor är det bra att du försöker få med den andra personen på tåget.

Du vill att den andra personen ska öppna upp sitt kroppsspråk också. Om personen håller armarna i kors kan du be personen att hålla i något, till exempel din drink.

En annan metod är att spegla den andras kroppsspråk.

När vi kommer överens med någon börjar vi undermedvetet att ta efter deras mimik och rörelser. Genom att försiktigt härma den andras kroppsspråk medan ni pratar skapar du en känsla av samhörighet. Efter ett tag kan du prova att göra en rörelse och se om den andra personen ta efter dig.

Då vet du att ni har fått fin kontakt. Det är dags att gå vidare med att bygga upp sexuell spänning.

 

4. Peka ut dina attraktivaste kroppsdelar

Du kanske har tänkt på det, att personer som är inbegripna i ett flörtigt samtal med varandra också har en tendens att stå på ett sådant sätt att deras händer pekar mot bröst, skrev eller armmusklerna? Det kan vara en slump, men oftast handlar det om att de undermedvetet pekar ut sina attraktivaste kroppsliga attribut.

Vi använder gärna händerna för att peka ut delar hos oss själva eftersom blickarna dras dit vi pekar. Det är en gest som med flit kan användas för att påminna den andra om att här finns något som de borde tycka är attraktivt.

Så, sätt händerna lite snyggt i byxlinningen, peka mot brösten, sätt en hand på höften, smek dina muskler eller lägg ett tankfullt finger mot läpparna – den andra personens blick kommer med största sannolikhet att dras dit.

 

 

5. Rör den andra personen – på rätt sätt

När vi tycker om någon vill vi gärna röra vid den personen, men det är inte alltid lätt att veta hur man ska göra.

Beröringen är ett tokbra sätt att väcka attraktion och skapa en nära relation. Det man behöver göra när man träffar någon man är intresserad av är att så fort som möjligt etablera en relation där man tar i varanda. Steget mellan att stå och prata och att börja hångla kan annars blir ganska svårt att överbrygga.

Så hur rör man någon på ett sätt som inte är stelt eller rentav kränkande?

Det fina är att det finns gott om sätt att ta i andra som är ganska subtila, som inte laddade och som de inte ens tänker på. Man kan nudda någon vid underarmen samtidigt som man pekar på någonting eller när man skrattar ihop kan man röra dem vid armbågen eller axeln.

Chansen är stor att personen inte ens märker att du tar i dem, men det kommer att skapa en känsla av intimitet.

Man ska akta sig för att lägga handen för nära kroppsdelar som känns privata. Om man tar någon på låret eller överarmen kan det uppfattas illa. Så ta inte i delar som känns för intima om du inte har fått tillåtelse.

 

6. Låt aldrig målet vara att få napp

Målet med en utekväll – som ju är en klassisk arena för flört – får aldrig vara att få napp.

Det är det största felet folk gör, de går ut med inställningen att de måste hitta någon eller att en viss person måste tycka om dem. I samma sekund som det blir det viktigaste har man börjat gräva sin egen grop.

Se ett lyckat försök om en bonus till en rolig utekväll med dina vänner.

 

 

Provkör nya Mercedes GLS – och bli bjuden på överraskningar

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Bilar

Nya Mercedes GLS är marknadens största suv och det märks på flera sätt.

Förortens smågator krymper ihop till något som mest påminner italienska bergsbyar. Skolbarn får gå undan och barnvagnar stannar. Östermalms boulevarder blir till en snårig fransk citykärna och trottoaren får agera hjälp emellanåt. Det handlar inte om att nya Mercedes GLS är svårkörd, snarare att de extra decimetrarna i höjd, bredd och längd jämfört med normala bilar gör att körstilen behöver förändras.

Värt att veta

  • Modell: Mercedes GLS 400d.
  • Pris: 1 miljon kr.
  • Mått: Längd 520 cm, bredd 220 cm, höjd 182 cm.
  • Vikt: 2 670 kg.
  • 0-100 km/h: 4,9 sekunder.
  • Motor: 6-cylindrig rak turbodiesel 330 hk, 700 Nm.
  • CO2-utsläpp: 201 g/km.
  • Fördelar: En lyx-suv med drag av perfektion både på och utanför vägbanan.
  • Nackdelar: Brutalt mycket teknik att lära sig. Tung på alla sätt.

Jämfört med Volvo XC90 är GLS ungefär fem procent större i alla mått. Det kanske inte låter mycket, men det märks.
Vikten är samma som Rolls Royce Cullinan, vilket i praktiken betyder att det blir ett lokomotiv på vägen. Mercedes GLS är den största suv du kan köpa på marknaden. Men det kanske är på insidan som bokstaven S märks mest. På 1950-talet lanserade Mercedes modellen Adenauer efter den västtyska kanslern Konrad Adenauer. Den modellen blev en slags föregångare till moderna limousiner. På 1960-talet introducerades S-Klasse, en populär modell för diplomater och statschefer som kunde utrustas med dubbla glastak, direktknapp till polisen, skottsäkra dörrar och fönster eller bara maximal ljudisolering.

GLS kom 2005 och detta är tredje generationens kaross. Bilen som King testkör är en GLS 400d – en turbodiesel med tillräcklig kvickhet för stadskörning även om det är just landsväg där bilen, föraren (chauffören?) och passagerarna trivs bäst.

En slaskig vägbana och snöblandat regn är inget om man sitter inbäddad i kalvskinn i marknadens fetaste väglokomotiv. Timmarna i bil mot Dalarna blir enklare. En av mina passagerare tycker att det känns som att flyga i första klass. En annan har redan somnat efter att ha satt på massagefunktionen. En tredje borde jag överhuvudtaget inte höra vad han säger eftersom han satt i sätet längst bak och det är en bit bort ärligt talat. Men det finns mikrofon där med. Bilen är lika tyst som sin konkurrent BMW X7 men vår modell är utrustad med 26 högtalare och ett ljudsystem från Burmeister som kan få bilen att låta bättre och fetare än din närmaste nattklubb.

Kanske är Mercedes GLS för stor för Sverige. Men visst finns det köpare även här. En målgrupp som är larger than life helt enkelt. Som anser att de är värda det bästa som livet har att erbjuda och eventuellt även lite mer. Tidigare har det gått hand i hand med utsläpp som motsvarar en handfull småbilar men Mercedes har gjort det mesta man kan med en så stor bil och motor. ”Inte en av de grönaste suvarna i klassen”, skriver en blogg.

Stora bilar har de senaste åren blivit allt lättare att köra. Direkt respons. Snabbare i svängarna, kvickare i starten, hårdare i fjädringen. Mercedes GLS kommer med en rad olika körinställningar. Sport mode är det mest lämpade för krokiga vägar med mycket start och stopp. Comfort eller Eco i långkörning.

Och så finns Offroad – en inställning som ger färdigheter som gör att bilen klarar av lutningar, backar, halt underlag och gropar. I detta läge finns även bilens absolut roligaste feature: Den kan gunga. I grund och botten är det en hjälpteknik för att komma loss om man kört fast i snö eller lera. Men ned med rutorna, öppna taket och spela In Da Club med 50 Cent och du befinner dig plötsligt på en gata i södra Los Angeles. Det kan vara så nära en lowrider med hopp–hydraulik du kan komma med en standardbil. Det går även att ställa in höjden på vart och ett av hjulen som hjälp för att bilen ska komma loss från en fastkörning. På en vanlig väg (fungerar upp till 15 km/h) ser det fantastiskt roligt ut.

Mercedes GLS drar inte till sig blickar överallt, men slå på gunget och du får leenden tillbaka. Rent tekniskt är det kanske den mest komplicerade vi kört. Gränssnittet för inställningar är visserligen bra, men det finns så många tekniska färdigheter att det är svårt att hitta allt. En vanesak så klart, men det är lite känsla av en helt ny dator. Efter en vecka med bilen är vi fortfarande ganska lost.

Vikten påverkar negativt i vinterväglag. Bilen funkar toppen i lägre hastigheter och är kanske marknadens mest stabila i vanlig körning på landsväg, men en inbromsning från 70 km/h gjorde att vi åkte rejäl kana rakt fram, trots alla hjälpsystem. Hur det står sig mot konkurrenter är dock oklart eftersom vi inte upprepade testet med någon annan bil.

Konkurrenter:

Volvo XC90

Fram till att Volvos nya XC100 kommer 2023 är det XC90 som är närmaste konkurrent. Når nästan hela vägen i körklass.

Tesla Model X

Inte riktigt samma storlek men supersnabb och fullsmetad med teknik. Tesla har med sin Model X lyckats knipa en viktig del av SUV-målgruppen framför sina tyska konkurrenter. Återstår att se hur länge elförsprånget håller.

BMW X7

Närmaste konkurrenten i storlek och klass. Lägre prestanda som kompenseras med lägre utsläpp av co2. Lika underbar på långa sträckor.

Efter kollektivavtalet – Foodora lanserar budrobot

Publicerad 4 kommentarerPublicerad i Mat

Framtidens matbud testkörs just nu i Stockholm.

En stor del av snacket kring 5G har handlat om en förutspådd framtid där allt från brödrostar till toaletter är uppkopplade – ”the internet of things” tidevarv är snart här. Ett första exempel på hur det kan komma att se ut i 5G-framtiden är Foodoras nya leveransrobot Doora som testkörs i dagarna.

Roboten Doora kan genom att vara uppkopplad mot Tele2:s 5G-nät uppfatta sin omvärld, kommunicera information i realtid och på så sätt skapa ett situationsanpassade hemleveranser. Den ska kunna ta sig upp för trottoarkanter men kunden måste själv komma ner till porten för att hämta sin mat eftersom den inte är något vidare i trappor.

Doora hör till ett pilottest av denna typ av automatiska leveranser och kör bara mat från restaurangen Riche till närliggande adresser på Östermalm i Stockholm. Det är nog lika bra för Doora att inte bege sg ut på längre resor eftersom topphastigheten för budroboten ligger på sex kilometer i timmen.

Konceptet med budrobotar är redan etablerat i bland annat USA och Kina men Doora är den första av sin sort i Sverige. Det bästa med Doora är dock att Foodora inte ens behöver betala roboten minimum-lön eller erbjuda vettiga anställningsvillkor.

Varför januaris träningssatsning kapsejsade. Igen.

Publicerad 4 kommentarerPublicerad i Träning

2021 året då muskelbyggande träningsrutiner och fettförbrännande morgonpromenader skulle ingå i den dagliga repertoaren. Men nu, en knapp månad efter nyårsaftonens alkoholmarinerade visdomsord, verkar allt vad motivationsklipp, Rocky soundtrack och brofists heter vara lika frånvarande som Francesco Schettinos sjövett…
Men misströsta ej. Här följer lösningarna som vänder trenden och räddar formen, en gång för alla!

Varför skiter det sig?
Studier visar att en av de mest grundläggande orsakerna till nedskjutna nyårslöften återfinns bland våra beteenden, inte ambitioner. Något som, i klarspråk, betyder att motivationen och viljan finns (anledningen att vi börjar) – men ofta saknar förankring i verklighetspusslet (anledningen att vi slutar).

En nybliven och heltidsarbetande tvåbarnsfarsa, med ringrostig hockeybockey-bakgrund, som plötsligt ämnar träna nio pass i veckan för att sopa hem CrossFit Games (helst i år) vill alltså mer än verkligheten tillåter. Något som högst troligt kommer leda till plattfall, besvikelse och söndersmulad självkänsla. Så, hur löser vi problemet?

S.P.E.C.I.F.I.C.E.R.A
Sorry, men komma i bättre form, tappa några kilon eller bli starkare håller inte.
Varför? Av den enkla anledningen att målet inte är mätbart och alla (ALLA!) blir hemmablinda längst vägen. Tänk efter, hur skall du orka motivera dig själv att kriga igenom brutala träningspass, ställa klockan okristligt tidigt och välja sundare alternativ när resten av familjen svullar pringles – om du inte ens specificerat VAD målet innebär?

Välj istället ett nyårslöfte som tydligt definierar utgångsläge- och målvision.
”För en månad sedan befann jag mig här – wow, tänk att jag redan nått hit”.
Tydlighet – motivationsbrasans bästa virke.

Så, konklussionsmässigt är det alltså inget fel med högt flugna drömmar – så länge vi dessutom strävar efter ökad tydlighet och mätbara siffror.
Under januari skall jag träna  många pass, innan sommaren kommer jag öka/tappa SÅ många kilon, innan året är slut kommer jag lyfta  mycket mer i marklyft. Ja, ni fattar…

Skippa förbud och negationer
Sluta understryka vad du skall sluta med, undvika och välja bort. Styr istället tankarna mot sakerna du skall göra, utveckla och addera.
För gissa vad, ett av bokens äldsta knep fungerar faktiskt!

Så, genom att motivationsboosta hjärnan ökar alltså såväl sannolikheten för handlingskraft som framgång. Ersätt därför allt som heter ”jag ska försöka undvika för mycket skärmtid i soffan” med ”den här veckan skall jag gå till gymmet tre gånger”.
Tydligt. Positivt. Effektivt.

 

Vi får de resultat vi förtjänar – inte de vi önskar
Det vackraste och mest avskalade med produkten ”träning” återfinns i det enkla.
Här spelar det nämligen ingen roll vilken titel visitkortet visar eller vilken religion, sexuell läggning och adress du besitter. Du kan inte köpa dig före kön, ingen kan det.

Genom att därför se resan, din +10.000 timmar långa investering i personlig utveckling, som en del av målet – istället för en ohållbar och evighetslång väntan, blir träningstimmarna naturliga i livspusslet. Inte ett nödvändigt ont.
Släng alla väggbroderade Coelho-citat och söndertjatade No pain, no gain-bilder åt skogen för att skapa en helt egen stig. En stig där du når målet, men samtidigt kan glädjas för varje steg du tar i rätt riktning.
Ingenting annat fungerar, ingenting.

Vårens 6 snyggaste huvtröjor

Publicerad 3 kommentarerPublicerad i Mode

Det perfekta hemmaplagget plockar nya stilpoäng.

Här listar jag sex hoodies-favoriter att möta våren i.

 

1. Prisvärt från Nike

749 kr

Nike vet hur man gör en perfekt hoodie, inga konstigheter. Den här modellen är delvis gjord av återvunnet material från varumärkets sneakerstillverkning. Vi älskar pastellfärgen!

 

2. Urtvättat från Saturdays

Ca 1 450 kr

Kultmärket Saturdays från New York har en trogen publik även utanför surfkretsarna. Den här huvtröjan har pigmentfärgats vilket ger den slitna och härligt ingångna looken.

 

3. Klassiskt från Pasadena Leisure Club

Ca 1 770 kr

För vänner av amerikansk preppystil blir det inte mycket bättre än så här. Blunda och se ett kaliforniskt universitet framför dig, med strålande sol och vackra människor.

 

4. Samlarobjekt från POLO Ralph Lauren

1 899 kr

Alla plagg som Ralph Lauren gör med den gulliga teddybjörnen skapar ett starkt ha-begär. Många av produkterna släpps i liten upplaga och får snabbt kultstatus hos samlare och fans.

 

5. Oversizat från Acne Studios

3 400 kr

Tung och matig huvtröja i en oversizad passform vilket gör den mer spännande än de flesta andra modeller. Det nedtvättade tyget passar fint till ett par svarta eller grå jeans.

 

6. Lyxigt från Celine

Ca 5 550 kr

Vårens it-plagg från årets designer och varumärke. Hedi Slimanes kollektion för franska lyxmodehuset Celine är enkel i sin form men har ändå allt som fashionistas önskar sig.

Forskning: Olyckligt gifta män har bättre hälsa

Publicerad 3 kommentarerPublicerad i Relationer

Dagens deppigare nyhet.

Det är alltid lika härligt när amerikanska universitet och dess forskare bestämmer sig för att djupdyka i vetenskap vi inte visste att vi behövde. Den här gången är det Michigan State University som står för en tämligen kontroversiell studie som ser andra sidan av myntet när det gäller äktenskap.

Det visar sig nämligen att olyckligt gifta män har mindre chans att få diabetes än vad lyckligt gifta män har – dessutom har de även större chans att sakta ned utvecklingen av sjukdomen om de drabbas.

Men varför är det så här? Jo – enligt forskarna kan det bero på att mäns partners ”konstant reglerar” deras hälsovanor och beteenden. Kalla det för tjat om du vill, men det verkar vara till stor hjälp. Särskilt om männen råkar ha dålig hälsa eller redan är diabetiker.

Stu från filmen Baksmällan (2009) hade haft mindre chans att drabbas av diabetes om han hade stannat kvar med Melissa – om man ska lyssna på forskarna.

– Studien utmanar det traditionella antagandet att negativ äktenskaplig kvalitet alltid är skadligt för hälsan. Ibland är tjatande att bry sig, säger sociologiprofessorn Hui Liu i studien.

Studien gick till så att forskarna analyserade enkätsvar från 1 228 gifta par mellan åldern 57 – 85 under fem års tid. I slutet av undersökningsperioden kunde de se hur män med sämre livskvalitet (eller ja, äktenskaplig kvalitet som de väljer att kalla det) hade mindre chans att drabbas av diabetes och var bättre på att hantera sjukdomen än de lyckligt gifta makarna hade.

För kvinnor var det dock helt tvärtom där ett bra förhållande innebar mindre chans för diabetes.

– Kvinnor kan vara mer känsliga än män när det gäller kvaliteten på förhållandet och är därför också mer benägna att få en hälso-boost av ett bra förhållande, säger Hui Liu.

I och med att studien är gjord i USA där de kulturella förutsättningarna kring förhållanden kan vara annorlunda än i Sverige bör man ta den med en nypa salt. Men något att ta med sig är att vissa vuxna människor kanske bör bli bättre på att ta ansvar för sin egen hälsa. Din kropp är ditt tempel, och allt det där.