En av mina viktigaste insikter om livet lyder: ta ingen skit. Låt ingen trycka ner dig. Förnedra dig inte. Det här är särskilt viktigt i ett förhållande.

Värde kommer inifrån – inte från bekräftelse

Många män agerar vänliga vaktmästare, gör som de blir tillsagda av kvinnan och muttrar lite i smyg över ”regeringen”. Känns det igen? Oskyldigt, kan tyckas, men det är där förfallet börjar. Din respekt för dig själv börjar sakta dala, och samtidigt dalar också din kvinnas respekt för dig. Det kan du inte nöja dig med.

Så här ligger det till: Det är ett alltför vanligt misstag att mäta sin egen duglighet, sitt värde som man, i bekräftelse från partnern. Vad är då felet med det? Jo, det spelar ingen roll hur bra du gör ifrån dig om kvinnan inte bekräftar dina ansträngningar. Om du har en tystlåten kvinna, eller en som tar dig för given (ofta båda) kommer du att leva i illusionen att inget du gör är gott nog.

Din partner – en självklar supporter

Botemedlet: Ge fan i att mäta ditt värde utifrån din partners uppskattning. Låt ditt värde komma inifrån. Sätt mål, gör ditt jobb och bocka av todolistan. Är du nöjd med kvaliteten och kan känna dig stolt? Bra, för där ligger belöningen. Den riktiga belöningen kan inte vara beroende av yttre omständigheter som en kvinnas återkoppling.

Men för all del: Sjävklart ska din partner ge dig bekräftelse och visa respekt. Annars får du tala om det för henne. Din partner ska vara en självklar supporter och stötta dig i det du gör. Precis som dina nära manliga vänner också ska göra. Men du ska inte stå och falla med detta.

Du är ingen jävla vaktmästare

Så vad menar jag med att du inte ska ta skit? Du ska inte lyda befallningar och finna dig i att vara en sorts underordnad vaktmästarsnubbe eller fixare. Sträck på dig och prioritera efter eget huvud, och ge din kvinna uppgifter precis som hon ger dig uppgifter. När du kommer med egna önskemål, och när du nekar henne sådant som är oviktigt eller som du inte har tid med för tillfället – då kommer den där respekten. Den är en bonus, men samtidigt ett måste i ett sunt förhållande. Men som sagt: se den som en bonus och gör dig inte beroende av den.

För vidare läsning om detta rekommenderas böckerna No More Mr Nice Guy (länk) och Men Are From Mars, Women From Venus. Sistnämnda kan du låta partnern läsa också.

Här listar jag 7 fundamentala grundstenar i ett lyckat, magiskt och levande förhållande. Ur en kvinnas synvinkel. Kom ihåg att om ni spelar era kort rätt kan er vardag generera mindre gnäll och mer action mellan lakanen. *Att göra sin kvinna helt nöjd är förstås omöjligt, men lite nöjdare är bättre än inte alls, Läs och lär.

Ödmjukhet.
Det kan vara svårt att förstå när kvinnan sitter och rabblar och babblar om en massa saker som du som man kanske tycker är direkt ointressant eller irrelevant, men det är trots allt kvinnan du valt att leva med som yttrar sig om saker som HON tycker är viktigt och därför bör det finnas åtminstone lite intresse för vad hon har att säga. Du behöver nödvändigtvis inte ha samma åsikt eller tycka att ämnet är intressant men visa respekt för hennes tankar, åsikter och värderingar. Blir det för drygt så går det bra att smidigt avleda eller runda av samtalet så slipper hon känna sig kränkt. Flickvän kränkt = Tjuriga miner.

Generositet.
En man som klarar av att ge av sig själv helhjärtat är otroligt upphetsande. Generositet handlar i detta fall att genuint och självmant skämma bort din kvinna med uppvaktning och smicker och att till exempel utan någon hemlig agenda tillfredsställa din kvinna sexuellt för att DU vill ge henne det, se henne njuta. Inte för att du ska slippa dammsuga dagen efter.

(Uppvaktningsfasen ska EJ sluta efter ett visst antal månader ihop. Den magiska känslan som man har som nyförälskad går att återfå gång på gång om man inte blir för slö och bekväm.)

Kyskhet.
Nej, du kan vara lugn. Det är inte sexuell avhållsamhet som är poängen i denna dygd.
Det är att du och din sporadiskt hårda vän placerad söderut på din kropp ska förstå att trohet är en dygd som bör följas för att undvika kastrering.

Medmänsklighet.
Hur hett är det inte med en man som har förståelsen och ödmjukheten inför andra människors tragiska livsöden eller en man som utan problem unnar andra människor lycka och framgång? Intelligens och ett varmt hjärta kombinerat signalerar styrka, i sin tur trygghet vilket är något som dom flesta kvinnor söker hos sina män.

Avhållsamhet.
(…Är ett ord som är riktigt avtändande faktiskt, om det hade handlat om sex.)
Om du klarar av att prioritera din kvinna och ditt förhållande till henne, eller klarar av att balansera det med dina egna personliga intressen, vänner, sport och så vidare så får du automatiskt mindre klagomål och mer tid över till annat. + Ett gott samvete och en lycklig flickvän.

Tålamod.
Det är ibland riktigt svårt för en man att ha tålamod med sin kvinna. Med allt från hennes ”briljanta” idé att möblera om (igen), till att stå ut med hennes expojkvänner som hör av sig till att vänta på henne i timmar innan hon sminkat färdigt sig. Därför är det en dygd! Men tålamod inför diverse som gäller en kvinnas tankar och handlingar brukar få en kvinna att känna sig viktig, respekterad och speciell.

Flit.
(Det vill säga motsatsen till lättja.)
En kvinna söker en man som flitigt försöker lära känna henne på djupet, förstå hennes signaler och få henne att känna sig som den enda och som den bästa. En kvinna kommer aldrig känna sig manad av att gå ner på knä och ge dig ”the blow job of the century” spontant när du kommer hem från jobbet om du inte lyckas få henne att känna sig uppskattad. Inte heller om du är slö, slapp och likgiltig och får kvinnan att känna sig som en mamma istället för en flickvän.

De positiva följderna av detta blir i korta drag:

Ödmjukhet: Mindre gnäll, mer leenden.

Generositet: En kvinna som gör sig fin jämt, för DIN skull.

Kyskhet: Du får behålla det du har mellan benen, helt.

Medmänsklighet: En kvinna som är stolt över dig! Och inte jämför dig med hennes ex.

Avhållsamhet: Mer kvalitets tid med dina intressen, med gott samvete och en nöjd flickvän.

Tålamod: Mer sex!

Flit: Spontana gåvor i natura!